Zonnecrème en insectenspray: wat gebruik je eerst?
In de zomer genieten we massaal van het buitenleven. Wandelen, tuinieren, festivals of gewoon een terrasje — heerlijk! Maar wie naar buiten gaat, moet zich beschermen tegen twee vervelende zomergevaren: de zon en insecten.
Je zonnecrème beschermt je tegen schadelijke uv-stralen. Je insectenspray houdt muggen, teken of andere bijtgrage beestjes op afstand. Maar als je beide producten gebruikt, welke breng je dan eerst aan?
Het antwoord is duidelijk: eerst zonnecrème, dan insectenspray. En dat heeft alles te maken met werking, veiligheid en effectiviteit.
Waarom je eerst zonnecrème aanbrengt
Zonnecrème bevat UV-filters die zich moeten hechten aan de huid om goed te werken. Als je meteen daarna een insectenwerend middel aanbrengt, bestaat de kans dat je die filters weer wegwrijft of verdunt. Breng daarom eerst de zonnecrème aan en wacht minstens 30 à 45 minuten voor je het insectenmiddel gebruikt. Zo geef je je huid de tijd om de zonnebescherming op te nemen.
Wat als je de volgorde omdraait?
Als je insectenspray eerst aanbrengt en daarna zonnecrème, loop je drie risico’s:
- Verminderde zonbescherming:
- Veel insectenmiddelen bevatten alcohol of andere dragers die de SPF (sun protection factor) van je zonnecrème kunnen verlagen, soms tot 30% minder bescherming.
- Verhoogde opname van DEET of andere stoffen:
- Zonnecrème kan de opname van insectenwerende stoffen zoals DEET in de huid verhogen. Dat is niet per se gevaarlijk bij occasioneel gebruik, maar bij kinderen of bij herhaald gebruik is voorzichtigheid geboden.
- Onvoorspelbare interacties tussen ingrediënten:
- Combineren van producten kan huidirritatie veroorzaken of elkaars werking ondermijnen.
Stappenplan voor veilig gebruik
- Smeer een zonnecrème met minimaal SPF 30 – bij voorkeur parfumvrij.
- Wacht 30 tot 45 minuten. Laat de crème goed intrekken.
- Breng insectenwerend middel aan volgens de instructies (bv. met DEET of icaridine).
- Herhaal zonnecrème om de twee uur, of na zwemmen/zweten. Insectenspray herhalen volgens gebruiksduur (vaak na 5 à 6 uur).
Extra tips voor een gezonde zomer:
- Gebruik aparte producten: vermijd 2-in-1 zonnecrème met insectenmiddel. Die bieden vaak onvoldoende bescherming op beide vlakken.
- Breng voldoende zonnecrème aan : volwassenen hebben minstens een halve eetlepel per lichaamsdeel nodig.
- Smeer geen insectenspray op beschadigde huid, wondjes of bij de ogen.
- Wees extra voorzichtig bij kinderen. Kies aangepaste producten.
Zomer? Ja graag — maar wel veilig
Zonnebrand en insectenbeten zijn beide vervelend én te voorkomen. Door de juiste volgorde en herhaling in acht te nemen, bescherm je je huid optimaal én vermijd je ongewenste bijwerkingen. Dus onthoud: zonnecrème eerst, even wachten, dan insectenspray. Zo ben je klaar voor een zorgeloze dag in de zon!
Meer tips vind je op: