Gezond leven “Zolang we maar gezond zijn”, een vaak gebruikte uitdrukking. Hier vind je alvast allerlei tips en informatie om een gezond leven te leiden. Gezonde voeding De voedingsdriehoek helpt je op weg naar een gezond en evenwichtig patroon. Wil je gezond eten blijven volhouden? Zorg dan voor gezonde eetgewoontes. Lees meer Meer bewegen De bewegingsdriehoek legt je uit waarom beweging zo belangrijk is. Je krijgt ook heel wat tips om meer en bewuster aan lichaamsbeweging te doen. Lees meer Mentaal welbevinden Je mentale gezondheid is minstens even belangrijk als je fysieke gezondheid. Hoe gelukkig voel jij je? Lees meer Gezonde gewoonten Als je iets wil volhouden, moet je er een gewoonte van maken. Ook gezond zijn, is een kwestie van gewoontes. Zoals veilig vrijen, je huid beschermen, zorgen voor een dagelijkse mondhygiëne … Lees meer Gezond zwanger Zalig, dat kleine wezentje in je buik. Maar hoe blijf je gezond tijdens de zwangerschap? Wat mag je wel of niet doen? En wel of niet eten? Lees meer Gezondheid en omgeving Een gezonde binnenlucht is erg belangrijk en de kwaliteit kan je zelf verbeteren. Nog belangrijk in huis, zeker als je een jaartje ouder bent: je huis aanpassen zodat je het risico op vallen verkleint. Lees meer Bevolkingsonderzoeken Dankzij de gratis bevolkingsonderzoeken in Vlaanderen kunnen bepaalde ziektes of aandoeningen in een vroeg stadium opgespoord worden. Lees meer
