Gezond leven

De voedingsdriehoek helpt je op weg naar een gezond en evenwichtig patroon. Wil je gezond eten blijven volhouden? Zorg dan voor gezonde eetgewoontes.

De bewegingsdriehoek legt je uit waarom beweging zo belangrijk is. Je krijgt ook heel wat tips om meer en bewuster aan lichaamsbeweging te doen.

Je mentale gezondheid is minstens even belangrijk als je fysieke gezondheid. Hoe gelukkig voel jij je?

Als je iets wil volhouden, moet je er een gewoonte van maken. Ook gezond zijn, is een kwestie van gewoontes. Zoals veilig vrijen, je huid beschermen, zorgen voor een dagelijkse mondhygiëne …

Zalig, dat kleine wezentje in je buik. Maar hoe blijf je gezond tijdens de zwangerschap? Wat mag je wel of niet doen? En wel of niet eten?

Een gezonde binnenlucht is erg belangrijk en de kwaliteit kan je zelf verbeteren.
Nog belangrijk in huis, zeker als je een jaartje ouder bent: je huis aanpassen zodat je het risico op vallen verkleint.

Dankzij de gratis bevolkingsonderzoeken in Vlaanderen kunnen bepaalde ziektes of aandoeningen in een vroeg stadium opgespoord worden.