Omwille van een technisch probleem is het online kantoor 'jouw NZVL' tijdelijk niet toegankelijk. We doen er alles aan dit zo snel mogelijk op te lossen.

Bedankt voor uw begrip.  

Welkom aan de zomer!

zomer
Tips & tricks

Welkom zomer! Het perfecte moment om te stralen en voor je gezondheid te zorgen. Hier zijn enkele tips om het beste uit dit seizoen te halen: 

  • Blijf gehydrateerd: Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven, vooral tijdens de warmere dagen. 
  • Geniet van seizoensfruit: Vul je dieet aan met sappige zomerfruit zoals watermeloen, aardbeien en perziken. 
  • Maak gebruik van de langere dagen: Profiteer van het extra daglicht en plan buitenactiviteiten zoals wandelen, zwemmen of picknicken. 
  • Eet licht en fris: Kies voor lichte en verfrissende maaltijden vol groenten en salades om je energiek te voelen. 
  • Bescherm jezelf tegen de zon: Draag zonnebrandcrème, een hoed en zonnebril om jezelf te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.