Week van de valpreventie
Nieuws
Het is de Week van de Valpreventie! Wist je dat één op twee ouderen angst heeft om te vallen? Zelfs ouderen die nog nooit gevallen zijn. Een val kan iedereen overkomen. Te veel ouderen onderschatten echter het probleem en zijn zich niet bewust dat je een val vaak kan voorkomen. Je kan het risico eenvoudig verkleinen met een aantal kleine aanpassingen in je woning, maar ook door aandacht te hebben voor je lichamelijke gezondheid.
Met de volgende tips kan je een val vermijden:
- Blijf fit en actief
- Ga voor een veilig huis
- Zorg voor je voeten
- Zorg voor je ogen
- Let op je voeding
- Let op met medicatie
- Verminder duizeligheid
Lees onze tips & tricks op nzvl.be/gezond-leven/gezondheid-en-omgeving/valpreventie of op valpreventie.be
