Gezonde binnenlucht? Drie vuistregels!
Wist je dat we gemiddeld 85% van onze tijd binnen doorbrengen? Daarom is een gezonde binnenlucht zo belangrijk. Gelukkig kan je hier zelf voor zorgen.
3 vuistregels helpen je hierbij:
1. Beperk vervuilende stoffen
De eerste stap naar een gezonde binnenlucht is het beperken van stoffen die de binnenlucht vervuilen. Gebruik geen luchtverfrissers, (geur)kaarsen en wierook in je woning en rook zeker niet in huis. Gebruik niet meer poetsproduct dan nodig en meng zeker geen verschillende producten.
2. Vermijd CO-vergiftiging
Elk jaar sterven er mensen aan een CO-vergiftiging. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om je verwarmingstoestel regelmatig te laten onderhouden door een erkend vakman. Gebruik geen verbrandingstoestellen zonder rechtstreekse afvoer naar buiten en zorg altijd voor voldoende verse lucht.
3. Zorg voor verse lucht
Het is belangrijk om elke dag voor verse lucht in je huis te zorgen. Verse lucht in huis is gezond: het verkleint de kans op verspreiding van virussen, hoofdpijn, irritaties en verkoudheden. Verse lucht zorgt ook dat vocht en vervuilende stoffen verdwijnen. Zorgen voor verse lucht kan via een ventilatiesysteem, ventilatieroosters of door het raam open te zetten.
Meer informatie over gezond binnen? Kijk dan op https://www.departementzorg.be/nl/nl/gezond-binnen.
