Activiteitenagenda

VOLZET - Wandeling 'Bosbaden in de ontluikende natuur'

Heb je veel stress, voel je je overvraagd en wil je daar iets aan doen?

Kleed je warm en kom eens bosbaden: Natuurcoach Heidi Rau neemt je mee voor een wandeling waarbij je zintuigen worden opengesteld aan het bos.

Je vertraagt en ervaart rust. Je laadt je energie weer op en je voelt je veel beter.

 

Deze infosessie is volzet, inschrijven is niet meer mogelijk.

Locatie Wanneer Spreker
  • Ryckeveldebos
  • Holleweg
  • wo 22 februari 2023
  • 9:30 - 11:45
  • Heidi Rau
  • (natuurcoach)
Bekijk op kaart

Webinar ‘Yoga - Bewegen na kanker en andere ziekten’ (maart)

Bij yoga krijgt je lichaam de kans om te ontspannen, te herstellen en weer op te laden. Je immuunsysteem zal efficiënter werken en mentaal kom je helemaal tot rust. 

De houdingen bij Yin Yoga zijn meestal zittend of liggend, heel weinig belastend en dus veilig. Maak gebruik van een kussen, een opgerolde handdoek of een dekentje om je houding zo ontspannend mogelijk aan te houden.

Wees bewust van je lichaam en je ademhaling, van je beperkingen en je mogelijkheden.  Het gaat er niet om hoe het eruit ziet, maar hoe het voelt. Zowel fysiek als mentaal.

 

Schrijf je in via https://nl.surveymonkey.com/r/yoga202303

Locatie Wanneer Spreker
  • Online
  • di 7 maart 2023
  • 19:30 - 21:00
  • Ulla Lust
  • (bewegingscoach)
Bekijk op kaart

Webinar ‘Hoe intimiteit je gezondheid verbetert’

De lente komt eraan… de ideale tijd om te praten over de bloemetjes en de bijtjes. Intimiteit en seksualiteit zijn onlosmakelijk verbonden met ons leven. Maar wist je dat we intimiteit nodig hebben om te overleven? Wist je dat intimiteit en seksualiteit een duidelijk positief effect hebben op onze fysieke én mentale gezondheid? Wil je je huidige of toekomstige relatie verstevigen en zo werken aan je eigen gezondheid? Wil je als single handvaten krijgen hoe je zonder vaste relatie eveneens aan je gezondheid kan werken? Dan ben je van harte welkom in dit webinar!

Schrijf je in via https://nl.surveymonkey.com/r/intimiteit2023

Locatie Wanneer Spreker
  • Online
  • di 7 maart 2023
  • 19:30 - 21:00
  • Chloé De Bie
  • (klinisch seksuoloog en klinisch psycholoog)
Bekijk op kaart

Webinar ‘Gezonde voeding voor en na de zwangerschap’

Ben je zwanger of net mama geworden? Dan krijg je heel veel goedbedoelde adviezen over gezonde voeding. Maar wat is nu precies waar, en wat niet?

Tijdens deze online infosessie vertelt diëtiste en lactatiedeskundige Silke Desaever jou alles over gezonde voeding voor zwangere vrouwen en baby's en krijg je een antwoord op al je vragen.

 

Schrijf je in via https://nl.surveymonkey.com/r/voedingzwanger2023

Locatie Wanneer Spreker
  • Online
  • do 16 maart 2023
  • 19:30 - 21:00
  • Silke Desaever
  • (diëtiste en lactatiedeskundige)
Bekijk op kaart

Webinar ‘Dikkedarmkanker’

Een sessie waarin je meer uitleg krijgt over het wat en hoe van het bevolkingsonderzoek dikkedarmkanker.

Schrijf je in via https://nl.surveymonkey.com/r/dikkedarmkanker2023

Locatie Wanneer Spreker
  • Online
  • di 28 maart 2023
  • 19:30 - 20:30
  • Sarah Hoeck
  • (programmamanager bevolkingsonderzoek dikkedarmkanker)
Bekijk op kaart

Kan ik je helpen?Kan ik je helpen?