Zin en onzin van voedingssupplementen

Een supplement is snel genomen, maar niet elk supplement is even doeltreffend, omdat de dosis en de opneembaarheid verschilt. In deze sessie leer je alles over voedingssupplementen, zo kan je je eigen voedingssupplementen kritisch bekijken. Je krijgt ook inzichten in het ontstaan van onevenwichten en tekorten in de voeding, en hoe je die kan aanvullen met een supplement.