Voorkomen van een burn-out

Het thema burn-out blijft jammer genoeg actueel. Maar wat is een burn-out nu precies? Wat zijn de signalen? Hoe kan je ervoor zorgen dat jouw batterijen niet leeglopen? Wat zijn energiegevers en -nemers en wat vertellen die over jezelf?

Deze interactieve online workshop leert je bewust te kijken naar jezelf: wat geeft jou energie, wat vreet jouw energie,wanneer ga je in het rood?

Een sessie die je even laat stilstaan bij jezelf en die je tips meegeeft om meer rust in je hoofd en leven te brengen.