Bewegen na kanker

Meer en meer wordt het duidelijk dat bewegen belangrijk is voor onze gezondheid. Ook wanneer je de diagnose kanker krijgt. Maar net die situatie maakt het moeilijk om eraan te beginnen, laat staan vol te houden.

Tijdens deze presentatie wordt het duidelijk dat bewegen enkel positieve bijwerkingen heeft. We gaan op zoek naar jouw mogelijkheden. Het is belangrijk om je lichaam opnieuw te leren (her)kennen. Hoe ga je aan de slag? Hoe stel je een eerste doel op? Hoe ga je het best plannen en welke mogelijkheden zijn er om te evolueren? Wat met rust?

En ja, ook genieten is een onderdeel van jouw plan. Na deze webinar heb je de basis van jouw eerste beweegplan in handen en kan je direct aan de slag.