11/02 - Yin Yoga: ontspan & herstel

Tijdens deze sessie neemt Ulla je mee in een ontspannen yin-yogaworkshop. Je leert verschillende houdingen die je kunnen helpen om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. De focus ligt op zachtheid, ademhaling en het vinden van balans, zodat je na afloop nieuwe technieken kent die je ook thuis kunt toepassen. Het is een moment voor jezelf, met ruimte voor ontspanning en herstel.