04/03 - Voorkomen van een burn-out

Burn-out, het blijft helaas een thema dat ons allemaal raakt. Maar wat betekent een burn-out nu echt? En hoe herken je de signalen voordat het te laat is?

In deze interactieve online sessie nemen we een diepe duik in energiegevers en -nemers. Hoe zorg je ervoor dat jouw batterij opgeladen blijft? Je krijgt inzicht in wat jou energie kost en wat jou juist energie geeft, en ontdekt hoe je die balans kan herstellen. Een moment om even stil te staan bij jezelf, en praktische tips op te doen om meer rust te vinden in je hoofd en in je leven.