Le diabète se fait de plus en plus fréquent ! Mais cette affection ne doit pas avoir le dessus sur votre vie. Le bon encadrement, un style de vie sain et un suivi adéquat vous permettront de gérer votre diabète et de travailler activement à votre santé.
Plus tôt vous agissez, mieux c’est !
D’après les estimations, un Belge sur dix souffre du diabète. Pourtant, plus d’un sur trois diabétiques ne s’en rend pas compte. Beaucoup pensent que le diabète touche uniquement les personnes âgées ou les personnes en surpoids, mais cela est faux. Le diabète peut atteindre tout le monde et apparaît de plus en plus dans différents groupes de la population.
Le diabète s’installant souvent discrètement, il est important de rester attentif à des signaux éventuels et d’en parler à temps à votre médecin généraliste. Plus le diabète est dépisté tôt, mieux l'affection est maîtrisable.
Qu’est-ce que le diabète ?
Le diabète est une affection chronique où le taux de sucre dans le sang est trop élevé, soit parce que le corps produit trop peu d’insuline, soit parce qu’il n’utilise plus cette insuline de manière optimisée. L’insuline est une hormone qui permet aux cellules d’absorber le sucre présent dans le sang.
Un diabète non-traité peut, à terme, causer des problèmes de santé tels que des maladies cardio-vasculaires, des problèmes rénaux ou des lésions oculaires. C’est pourquoi un diagnostic précoce et un bon suivi sont tellement importants.
Le diabète de type 1 : lorsque le corps ne produit plus d’insuline
Dans le cas du diabète de type 1, le propre système immunitaire attaque les cellules productrices d’insuline dans le pancréas, qui cesse la production d’insuline. Ce type de diabète est surtout constaté chez les enfants et les jeunes adultes, mais peut se déclarer à tout âge.
D’éventuels signes sont :
- Une soif intense ;
- Des mictions fréquentes ;
- Une fatigue extrême ;
- Une perte de poids inexplicable.
Les personnes atteintes du diabète de type 1 nécessitent une administration d’insuline à vie. Par ailleurs, une alimentation saine, suffisamment d’exercice physique et un bon suivi du glucose sanguin jouent un rôle important. Il n’existe en ce moment aucun moyen d’éviter le diabète de type 1, mais un diagnostic précoce peut aider à limiter les complications.
Le diabète de type 2 : la forme la plus fréquente
Environ 90 % des diabétiques souffrent de diabète de type 2. Ici, le corps réagit moins bien à l’insuline, ce qui résulte en une accumulation de sucre dans le sang.
Le diabète de type 2 se développe souvent de manière progressive et ne donne pas toujours de plaintes dans l’immédiat. Les signes éventuels sont :
- Une fatigue ;
- Une vision trouble ;
- Une soif intense ;
- Une cicatrisation lente ;
- Une perte de sensibilité dans les pieds.
Les symptômes étant souvent subtiles, il arrive régulièrement que l’affection n’est dépistée que lors d’un examen sanguin ou lorsque des complications se présentent déjà.
Il existe également d’autres formes de diabète, comme le diabète de grossesse ou des types de diabète secondaire, plus rares.
Un style de vie sain peut faire toute la différence
Bien qu’il soit impossible d’éviter toutes les formes de diabète, le risque de diabète de type 2 peut être diminué considérablement en adoptant des habitudes saines.
Choisissez une alimentation équilibrée
Un mode d’alimentation comprenant beaucoup de légumes, de fruits, de légumes secs et de produits au son vous aidera à stabiliser votre taux de glucose. Limitez les sucres ajoutés et optez plus souvent pour des lipides sains tels que les noix, les huiles végétales et le poisson gras. De plus, buvez suffisamment d’eau – la directive générale est d’environ 1,5 litre par jour.
Bougez assez
L’exercice physique régulier permet au corps humain de mieux gérer l’insuline. Essayez d’éviter une vie sédentaire et incorporez l’exercice physique dans votre quotidien. Chaque pas a son importance.
Adoptez un style de vie sain
Renoncer au tabac, dormir suffisamment et maintenir un poids idéal réduisent le risque de diabète et d’autres problèmes de santé.
Chaque patient est unique
Il n’y a pas deux diabétiques identiques. C’est pourquoi la prise en charge est alignée sur votre situation personnelle, la phase de la maladie et le type de diabète. Grâce aux divers types d’encadrement, vous recevez le soutien approprié à vos besoins. De plus, plusieurs sortes de soins diabétiques et d’encadrement sont remboursés.
Un suivi médical régulier aide à adapter le traitement en cas de besoin, à éviter les complications et à maintenir votre qualité de vie. Pour cette raison, voyez avec votre médecin généraliste quel type d’encadrement vous conviendrait le mieux.
Le trajet de démarrage pour le diabète de type 2
Vous avez récemment reçu le diagnostic de diabètes de type 2 ? Dans ce cas, le trajet de démarrage diabète de type 2 vous aidera à avoir prise sur votre affection dès le début. Le trajet est aligné sur votre situation et vos besoins.
Avec le trajet de démarrage, vous serez encadré par votre médecin généraliste et, si besoin, par d’autres prestataires de soins tels qu’un diététicien ou un podologue. Par ailleurs, vous pouvez prétendre à l’éducation au diabète et à d’autres formes d’encadrement qui pourraient vous aider à mieux comprendre votre diabète et à mieux le maîtriser.
Dans ce trajet de démarrage, certaines prestations sont entièrement remboursées selon les tarifs officiels. Attention ! Les honoraires officiels sont entièrement remboursés, mais lorsqu’un prestataire non-conventionné atteste des suppléments, ceux-ci seront à votre charge.
En tant que patient avec un trajet de démarrage diabète de type 2, vous avez droit au remboursement de l’éducation au diabète, de la diététique, de la podologie si vous courez un risque augmenté de problèmes podaux, et d’un examen buccal annuel.
Ces remboursements doivent vous permettre de vous faire traiter plus facilement et plus rapidement en tant que patient.
Vous trouverez toutes les infos au sujet du trajet de démarrage sur https://www.diabetesbeheren.be/
Trajet de soins diabète de type 2
Outre le trajet de démarrage, il existe également un trajet de soins diabète de type 2, un trajet séparé pour les patients qui présentent une forme plus prononcée de la maladie. Avant le démarrage d’un trajet de soins, votre médecin généraliste peut vous proposer de démarrer un programme ‘d’éducation et d’autosoins diabètes de type 2'. Le généraliste prescrit l’éducation, mais c’est un éducateur diabète qui s’en charge. Il peut s’agir d’un infirmier, d’un kinésiste, d’un podologue ou d’un diététicien. En cas de trajet de soins, vous bénéficiez également d’un remboursement de l’éducation au diabète, de la diététique et de la podologie, ainsi que de l’examen buccal annuel. Les honoraires des médecins que vous consultez dans votre trajet de soins sont également entièrement remboursés. En revanche, les visites à domicile et les suppléments éventuels sont assujettis à d’autres règles. Vous pouvez introduire une demande de matériel d’autosoins tous les six mois (gratuitement en cas de trajet de soins valable). Le colis contient 150 unités de test et 100 lancettes. Tous les trois ans, vous avez droit à un nouveau glucomètre.
Programmes d’encadrement
Pour les enfants, adolescents et adultes atteints de diabète de type 1 ou 2 en combinaison avec plusieurs injections d’insuline par jour, il existe également des programmes d’encadrement organisés dans un centre spécialisé. Ces programmes vous apprennent comment gérer votre maladie. Par ailleurs, il existe des programmes d’encadrement spécifiques pour les diabétiques qui souffrent de plaies podales ou qui ont une pompe à insuline portable, par exemple.
N’attendez pas les premières plaintes ! Il est important de ne pas reporter les contrôles préventifs. Vous avez des questions ou vous reconnaissez certains symptômes ? N’hésitez pas à en parler à votre médecin généraliste.
Apprenez-en plus sur le remboursement du diabète sur https://www.diabetesbeheren.be/
En savoir plus sur le remboursement dans le cadre d’un trajet de démarrage pour le diabète de type 2 sur le site de l’INAMI.