Elke stap telt

Elke stap telt

Bewegen is gezond, het is goed voor lichaam en geest.

Meer bewegen zonder moeite, hoe doe je dat? Simpele tip: stappen! Dat kan iedereen, altijd en overal. Bijvoorbeeld:

  • te voet naar de bakker
  • spelend met de kinderen
  • wandelingetje al bellend
  • kuisend door het huis

Elke stap telt! Zet je mee je beste beentje voor? Meer tips op: www.10000stappen.be